The content discusses the importance of staying hydrated during exercise, especially for athletes. It highlights how even mild dehydration can impact performance and increase the risk of injury. The article provides guidance on how much water to drink before, during, and after exercise, emphasizing the need to listen to your body and adjust water intake accordingly. It also mentions the benefits of electrolyte-rich drinks for longer or more intense workouts. Overall, staying properly hydrated is crucial for optimizing athletic performance, preventing heat-related illnesses, and promoting overall health and well-being.
@airi_fact_555 による投稿
天皇陛下や上皇を「あいつら」と呼ぶのは失礼だよ😠💢💢💢
天皇陛下や上皇を「あいつら」と呼ぶのは失礼だよ😠💢💢💢pic.twitter.com/JlLj650alC
— @airi_fact_555 (@airi_fact_555) 2024 年 5 月 2 日
fa-ウィキペディア-w西村博之
西村 博之(にしむら ひろゆき)は、日本の実業家、論客。 彼は英語圏最大の匿名掲示板 4chan の管理者です。 匿名掲示板「2ch.sc」の創設者兼管理人。 株式会社東京プラス代表取締役、未来サーチブラジル株式会社取締役。愛称・通称は「ヒロユキ」。 かつて日本最大級の匿名掲示板のひとつだった旧「2ちゃんねる」の創設者で元管理人。
生年月日:1976年11月16日
出典: ウィキペディア
インターネット上のコメント
・これはひどい…
・私がひどい状況に陥ったら、また「ごめんなさい」と言うだけです…
・ああ、井川さんがボロクソm9について教えてくれたやつ(^д^)
・これはひどい、嫌だ
・まあ、彼自身も非常に疑わしい出自を持っています。
・これはダメだ
・正しい日本語をもう一度勉強しましょう!
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